Tu forma de amar y de relacionarte en pareja está influenciada por tu estilo de apego. Según la teoría del apego, existen cuatro tipos principales: seguro, ansioso, evitativo y desorganizado. Algunas personas buscan relaciones estables y equilibradas, mientras que otras pueden experimentar inseguridad, miedo al compromiso o necesidad de independencia.
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Conocer tu estilo de apego te permitirá entender mejor cómo te relacionas con los demás y qué puedes hacer para construir vínculos más sanos.
Si tienes un apego seguro, es probable que disfrutes de relaciones equilibradas y estables.
Si tu apego es ansioso, evitativo o desorganizado, trabajar en la autoconfianza y la comunicación puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional.
Al final, el amor saludable comienza con el autoconocimiento.
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